Операции на желудке для похудения новосибирск

Содержание

Похудение в Новосибирске: где и как помогут сбросить вес

До лета - рукой подать, только все ли рады приближающемуся теплу, глядя в зеркало? Зимние новогодние, а затем весенние женско-мужские праздники отложились на пузе лишними килограммами. Но не спешите садиться на модную эскпресс-диету - любой врач вам скажет: ушедшие во время такой экзекуции килограммы быстро вернутся, а может, даже вдвойне. Вместе с главным диетологом Новосибирской области Оксаной Герасименко мы попытались разобраться, как и где в Новосибирске можно привести себя в форму.

15% НОВОСИБИРЦЕВ БОЛЬНЫ ОЖИРЕНИЕМ

Начнем со статистики. Медики подсчитали, что каждому третьему новосибирцу пора идти в спортзал. Около 30% населения имеют избыточный вес.

- Из них 15% - это люди уже с ожирением, то есть те, у кого индекс массы тела (как его рассчитать – см. добойку «Кстати») выше отметки 30, - говорит Оксана Герасименко, главный диетолог области.

Простой способ, не садясь за калькулятор, проверить, вошли ли вы в эту «толстую» статистику, - это просто измерить талию.

- Для женщины считается нормальным объем талии до 80 сантиметров, если у вас цифра больше, то это висцеральное ожирение, самое вредное и опасное, потому что сопряжено с развитием сердечно-сосудистых рисков и сахарного диабета, - предупреждает Герасименко. - Для мужчин норма - до 94 сантиметров в талии.

Висцеральный жир отличается от подкожного тем, что скапливается вокруг органов брюшной полости. Избавиться от него действительно сложно. Ведь если подкожный жир можно в крайнем случае убрать с помощью пластической операции, то от висцеральных накоплений хирурги избавить вас не смогут.

ЗАМЕРЯЕМ МЫШЦЫ И ЖИР

В Новосибирске уже несколько лет работает Государственный центр клинической диетологии и коррекции веса на базе городской больницы № 2 - именно там бесплатно, по полису ОМС, помогают людям-пышкам привести себя в форму.

- Направление терапевта или эндокринолога не обязательно - просто звоните, записывайтесь и приходите (телефоны и адрес см. ниже). Очередь из желающих есть, но не такая большая - максимум придется неделю подождать, - приглашает на лечение Оксана Герасименко. - В центре работают два кабинета с врачами-диетологами, также есть кабинет клинического психолога, имеется и зал, где пациенты занимаются ЛФК, кроме того, в центре проходят школы здорового питания, где людей обучают, как правильно сосчитать нужные калории, говорят и про диеты и про вредные-здоровые продукты.

Но прежде, чем с вами начнут работать специалисты, надо пройти обследование.

- У нас есть оборудование, которое позволяет определить все особенности: сколько жира, клеточной и мышечной массы в организме. На голеностоп, запястье пациента накладываются датчики и передают информацию. Это прибор, разработанный НИИ питания, - описывает Герасименко.

Процедура называется «биоимпедансный анализ». Всего 10 минут - и на компьютере уже готов весь «состав» вашего тела.

- После трех месяцев занятий в центре пациент снова проходит эту процедуру, чтобы врачу оценить эффективность диетотерапии, - добавляет медик. – Очень важно, чтобы пациент во время снижения веса потерял именно жировой компонент, а не мышцы.

Операции На Желудке Для Похудения Новосибирск. Операция по уменьшению желудка - деньги на ветер!

Перед тем как пациенту назначить диету, ему надо пройти обследование.Фото: Андрей КОПАЛОВ

КИЛОГРАММЫ ТАЮТ ОТ СКАЗОК, МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ И ЦИТРУСОВЫХ

Кстати, главный диетлог Новосибирской области выступает против голодания. Оксана Герасименко считает, что похудеть можно только в том случае, если человек много и дробно питается.

- Мы никогда не заставляем пациентов голодать. Наоборот, очень важно насыщение, а значит, нужны продукты, которые содержат много воды, - это в первую очередь овощи. Есть хорошее выражение, мудрость, которая мне очень нравится: «Прячьте мясо в овощах». Следуйте ей, - советует нашим читателям главный диетолог. - Овощей в рационе должно быть в два раза больше, чем фруктов. Также важны зерновые: это бобы, чечевица. Из мяса: телятина, говядина, кролик, курица, индейка. Рыбу можно морскую и жирных сортов. Полезны и орехи в умеренном количестве. Молочка должна быть нежирной - это творог и сыр. Из фруктов я посоветовала бы цитрусовые. А из растительного масла - оливковое и льняное. И главное - надо уменьшить количество соли, из-за которой идет задержка жидкости в организме, и простых сахаров.

Кажется, список разрешенных продуктов достаточно большой: просто следуй ему, если хочешь быть стройным. Но диетолог констатирует: перепрограммировать человека на здоровую пищу очень сложно, ведь пищевые привычки - например, есть те же пельмени - закладываются в детстве. Чтобы изменить пищевое поведение, на помощь приходят психологи.

- Сегодня у очень многих людей наблюдаются нарушения пищевого поведения, с этим и работают психологи, - продолжает Герасименко. - В центре есть и индивидуальные занятия, и групповые. Это и интересо-ориентированная психотерапия, метафорические карты, сказкотерапия, в ходе которой пациент учится выбирать продукты, и у него появляется мотивация к здоровому образу жизни.

Напоследок Оксана Герасименко признается: без мотивации похудеть не получится. Причем в этом деле подойдет не каждая цель.

- Когда приходят и говорят, что хотят влезть в старое платье или стать красивой и выйти замуж - это неправильная мотивация. Мы отправляем таких пациентов к психологу, потому что это все временные цели, - объясняет Герасименко. - Да, ты надел то платье, показался в нем, а потом снова набрал вес. Да, ты вышла замуж, но потом успокоилась - и снова пришли килограммы. Самая стойкая мотивация - когда человек осознает, что вес - это его здоровье, а не только красота и внешность.

Операции На Желудке Для Похудения Новосибирск. Похудение в Новосибирске: где и как помогут сбросить вес

В Государственном центре клинической диетологии и коррекции веса работают в том числе психологи.Фото: Андрей КОПАЛОВ

КОНКРЕТНО

Топ-10 продуктов, от которых толстеют новосибирцы

Мы попросили доктора медицинских наук Оксану Герасименко рассказать, какая именно пища чаще всего откладывается на боках новосибирцев. А значит, если вы хотите похудеть, то ни в коем случае не утоляйте голод этими продуктами:

1. Соки

2. Печенье и пирожные

3. Конфеты

4. Картофель

5. Хлебобулочные изделия

6. Консервы

7. Колбасы

8. Субпродукты

9. Алкоголь

10. Фастфуд

Операции На Желудке Для Похудения Новосибирск. Хирургическое лечение ожирения (бариатрическая хирургия)

Главный диетолог Новосибирской области Оксана Герасименко голодать не советует - наоборот, говорит, надо есть, и почаще. Фото: личный архив Оксаны Герасименко.

ЗАПИШИТЕ ТЕЛЕФОНЧИК!

Центр клинической диетологии и коррекции веса расположен на базе Городской клинической больницы № 2 (пр-т Дзержинского, 44). Режим работы центра: в будние дни с 8.00 до 20.00, в субботу с 8.00 до 15.00. Все процедуры и занятия бесплатны. Записаться на прием можно по тел.: (383) 279-01-75, 8-800-250-85-51.

КСТАТИ

Как рассчитать индекс массы тела

Индекс массы тела - это величина, показывающая степень соответствия веса человека его росту. Показатель массы тела в килограммах надо разделить на показатель роста, возведенный в квадрат.

Например, если ваш рост 172 сантиметра, а вес - 90 килограммов, то формула будет выглядеть так: 90 : (1,72 х 1,72)=30,5

По данным ВОЗ, индекс массы тела до 18,5 - это недостаток веса и возможная анорексия, от 18,5 до 25 - норма, от 25 до 30 - избыточная масса тела, от 30 до 35 - ожирение первой степени, от 35 до 40 - ожирение второй степени, от 40 и более - ожирение третьей степени.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.nsk.kp.ru/daily/26670.7/3691719/

Хирургическое лечение ожирения (бариатрическая хирургия)

За последние два десятилетия ожирение стало неинфекционной эпидемией мирового масштаба, включая нашу страну: в России избыточную массу тела имеют 54% граждан! Лишний вес уже не рассматривается просто как невинная шалость любителей сытной еды, потому что он приводит к возникновению серьезных заболеваний, в том числе сокращающих жизнь:
  • артериальная гипертония
  • сахарный диабет 2-го типа
  • синдром апноэ во сне
  • полиартралгии, боли в спине
  • лимфовенозная недостаточность
  • нарушения репродуктивной функции
  • дислипидемии, атеросклероз
  • рефлюкс-эзофагит
  • бронхиальная астма, астмоидный бронхит
  • увеличение риска онкологических заболеваний.
  • Лечение больных ожирением возможно нехирургическими и хирургическими методами. Хирургическое лечение ожирения показано пациенту если:избыток массы тела превышает 45 кг по сравнению с нормой,консервативное лечение не дало желаемого эффекта.В Медицинском центре «АВИЦЕННА» проводятся бариатрические операции на пищеварительной системе. Задача таких вмешательств – сократить объем пищи, потребляемой человеком. Бариатрические операции делятся на две основные группы:рестриктивные – они позволяют уменьшить объем желудка, и вес постепенно нормализуется. Если у человека большая избыточная масса тела, но еще нет тяжелых сопутствующих заболеваний, достаточно выполнить рестриктивную операцию. Такой метод лечения показан, в частности, женщинам, которые после беременности и рождения ребенка не могут сбросить накопленный лишний вес.шунтирующие – такие операции показаны людям с очень большой степенью ожирения и тяжелыми сопутствующими заболеваниями. В этом случае хирурги не только убирают часть желудка, но и часть тонкой кишки «выключают» из процесса пищеварения.Специалисты МЦ «АВИЦЕННА» владеют всеми существующими в мировой практике модификациями выполнения бариатрических операций. По возможности предпочтение отдается лапароскопической, то есть малотравматичной хирургии.

    Источник: https://www.avicenna-nsk.ru/patients/services/875

    Операция по уменьшению желудка - деньги на ветер!

    Не стоит резать желудок, ЕСЛИ еда - Ваше главное (и возможно, единственное) удовольствие. Вероятность, что после такой операции Вы не вернётесь к перееданиям, крайне мала. К сожалению, 61-летняя Татьяна знает об этом не понаслышке.

    Кстати, если и Вам есть, что рассказать, пишите на почту [email protected] или вличные сообщения.

    150 кило откровений в ВК - здесь

    Здравствуйте. Мне 61 год. Толстая была с пяти лет. Есть фото мое, где мне 7 лет - и я там похожа на поросенка... А я 1957 г. р., то есть в те годы и есть вроде бы не чего.. Но в детском саду меня обожали наши поварихи - я съедала все... и просила добавку... Так было тогда принято... Обожала молоко с пенкой, кисель, нам давали запеканки - политые киселем. Обожала булочки...

    В школе имела прозвище - Таня - пузо в три арбуза... По сравнению с другими, я была толстой. Но в наше время супертолстяков - была бы просто полной. В мое детство все девчонки были очень худые. В восьмом классе я носила 48 размер одежды и вес мой был 70 кг.

    В институте, когда училась ( и работала), я жила уже одна на съемной квартире и ела вечером очень поздно и очень сладкое... Постепенно вес начала набирать. Потом была желтуха (гепатит) - я полгода пила какие то лекарства и дошла до 80 кг... это я хорошо помню.. Потом вышла замуж.

    Свекровь меня почему-то возненавидела и просто сживала со свету. И муж не мог ничем мне помочь... После первых родов - 100 кг. Со второй беременностью набрала уже 40 кг. - 140 кг.. И хочу сказать, что после 140 кг я стала набирать вес уже легко.. не знаю, как сказать. Просто есть у каждого человека вес, после которого он набирает просто понюхав еду... Как то все покатилось само собой... я даже бороться с собой не пыталась.

    Но главная причина - не ладила со свекровью, муж пил. Родители обратно принимать не хотели.. все заедала... Потом, обретя отдельное жилье, должна была успокоиться.. но не считала возможным для себя сидеть на диете. Дошла до 185 кг.

    И под это нашелся в то время хирург Яшков, который начал агитировать меня за бариатрическую операцию... И никто мне не сказал, что операция - только в помощь.. она не разрешит тебе есть все подряд и есть много - и худеть... Но я была уверена - сделаю операцию, буду есть все, что хочу - и похудею...

    Заплатила на то время 125000 р. - и меня всю перерезали... Сначала меня тошнило от переедания, рвало, пардон... Но через год - я разработала себе опять организм и начала есть много и вкусно... Дохудела правда до 125 кг. но и только.... правда, набрала только 10кг - 135кг. и много лет была в этом весе...

    И только на старости лет, когда стали отказывать ноги - пришло какое то желание уменьшить свой рацион и наконец похудеть... Сейчас - 101 кг... Пока дальше дело не идет.... Но мне спешить уже некогда..

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/150kilo/operaciia-po-umensheniiu-jeludka-dengi-na-veter-5c4ad21414034b00b11f723b

    Поделиться этой записью: