Зачем девушки хотят похудеть

Содержание

Стыд и страх: почему женщины хотят похудеть к лету на самом деле

Давление стереотипов

Искреннее желание быть подтянутой и красивой на самом деле во многом формируют социокультурные стереотипы. С одной стороны, происходит постоянное давление со стороны общества, которое не принимает тучных людей, пишет Lady.mail.ru.

С другой — страхи и неуверенность женщины в своей привлекательности заставляют ее стесняться своего тела, вызывает желание или максимально улучшить его, или скрыть.

И, если зимой довольно легко укутаться в свитера и пуховики, то летом жара вынуждает разоблачиться даже самых стесняющихся женщин, выставить напоказ то, что есть.

“Люди в нашей стране боятся осуждения, опасаются выйти за рамки шаблонов, согласно которым красивым считается только худое тело, — объясняет Светлана Тимофеева, системный семейный психолог, член Общества системных семейных консультантов и психотерапевтов. — Если говорить в целом, Россия — одна из стран, жители которой подвержены депрессивным реакциям. А нарушения пищевого поведения (жесткие ограничительные диеты) могут развиваться именно на фоне депрессии”.

Как мы видим, если копнуть глубже, то желание похудеть во что бы то ни стало чаще основывается все же на чувстве вины и стыда, а не на искреннем желании позаботиться о себе, быть более здоровой.

И вот женщина, уже не задумываясь, зачем ей, собственно, это нужно, страдает, потеет в спортзале и отказывается от еды. И все для того, чтобы когда-нибудь перестать извиняться за свой внешний вид перед собой и окружающими.

Неуверенность в себе

Вообще, конечно, цель похудеть, чтобы не было мучительно стыдно — довольно сомнительна. Если не любишь себя, стройная фигура не поможет обрести внутреннюю гармонию. Да, можно себя уважать за трудолюбие и упорство. И при этом продолжать держать себя в ежовых рукавицах, внутренне сжимаясь от страха: я сорвусь, вес вернется снова!

В таком контексте “здоровый образ жизни” становится не вполне здоровым, потому что диеты — это не что иное, как расстройство пищевого поведения.

Можно очень легко проверить, есть ли оно у вас. Для этого достаточно ответить на простой вопрос: когда вы покупаете мороженое, о чем думаете? О том, что в нем содержится пальмовое масло, сливки, ароматизаторы и сотни пустых калорий? Или о том, какое выбрать: клубничное или фисташковое, в стаканчике или пломбир?

Источник: https://jana.delfi.ee/beauty/styd-i-strah-pochemu-zhenschiny-hotyat-pohudet-k-letu-na-samom-dele?id=79031452

Топ-5 причин, почему похудеть хотят все

Зачем Девушки Хотят Похудеть. Топ-5 причин, почему похудеть хотят все

Многие наверняка знают таких людей, которые имеют пышные формы, и постоянно говорят о том, что мечтают или пытаются похудеть. Также немало среди наших знакомых таких, которые имеют тучные формы фигуры, но при любом упоминании о диетах и сбросе веса, лишь небрежно фыркают и заявляют во всеуслышание, что их вес и формы их полностью устраивают.

К удивлению многих, стоит отметить, что похудеть, каким бы ни был развитым бодипозитив и как бы ни относились люди к лишнему весу, хотят все! Это действительно так. Возможно, такой вывод кого-то не устроит и он решит его раскритиковать. С удовольствием послушаем ваши доводы в комментариях.

Почему похудеть хотят все?

Общественное мнение

Зачем Девушки Хотят Похудеть. 50 причин похудеть, список который побуждает действовать.

Как ни крути, но каждый из нас живёт в социуме, с которым необходимо считаться, и каждый из нас с ним считается. Движение бодипозитив сегодня развивается, однако отношение к лишним килограммам не меняется, и в этом есть причины.

Многие ошибочно считают, что мода плюс-сайз — это пропаганда ожирения, оправдание своей лени и неуёмного желания есть. Однако это вовсе не так. Бодипозитив лишь призывает относиться к другим людям уважительно, какие бы особенности во внешности они не имели, а также демонстративно показывает, что каждый человек имеет право вести полноценную жизнь, считаться красивым и быть любимым. Данное движение ни в коем случае не пропагандирует запускание себя, например, когда есть возможность сбросить вес, но человек это всячески игнорирует, любой представитель вышеуказанного движения вряд ли его за это похвалит.

Нравиться окружающим и завести отношения

Зачем Девушки Хотят Похудеть. Женское похудение: Почему так много женщин не могут похудеть?

Любой человек, пускай он даже любит себя такого, какой он есть, с большим весом, хочет производить на окружающих хорошее впечатление. Это заложено самой природой, социальной психологией человека, и от этого никуда не деться. Потому люди, у которых есть даже несколько лишних килограммов, подсознательно мечтают их сбросить, стать стройными, обладать красивой фигурой и телосложением.

Многие начинают худеть только для того, чтобы найти свою любовь. Удивительно, но это так. Человек пытается поддерживать форму, чтобы понравиться как можно большему количеству представителей противоположного пола. В нашем сознании укрепилась мысль, что окружающим нравятся те стандарты, которые демонстрируются в журналах и по ТВ.

Здоровье

Зачем Девушки Хотят Похудеть. 100 причин похудеть

Мы поставили здоровье на третье место, однако надо было на первое. Похудение и здоровье связаны очень сильно. Ни для кого не будет секретом, что лишний вес может спровоцировать многие болезни, от достаточно незначительных и до очень серьёзных. Никому не хочется их испытывать на себе. Потому каждый человек, чтобы он о себе ни думал, всегда пытается где-то съесть немного меньше, где-то обделить себя лишними калориями, где-то пробежаться, пройтись пешком, проехаться на велосипеде, чтобы сбросить лишние килограммы, граммы или хотя бы не набрать лишнего.

Контроль над собой и своей жизнью

Зачем Девушки Хотят Похудеть. Стыд и страх: почему женщины хотят похудеть к лету на самом деле

Рано или поздно всякий человек, который имеет лишние кило, начинает задумываться — а способен ли он контролировать свою жизнь, если не может контролировать свой вес, который всё больше увеличивается, тогда как можно было его сдерживать? Если вы когда-нибудь худели и добивались результатов, то наверняка прекрасно знаете, какое человек испытывает удовлетворение и ощущение контроля над своим телом, когда уходят килограммы.

Отпуск

Многие наверняка согласятся с этим пунктом. Как только на горизонте начинает маячить отпуск, первая мысль, которая приходит в голову — пора худеть, пора привести себя в форму, сесть на диету, подкачаться. Почему именно в отпуске, во время отдыха и безделья, каждый человек хочет смотреться идеально — непонятно, однако это факт, с которым мы сталкиваемся минимум раз в год.

Зачем Девушки Хотят Похудеть. Почему женщины худеют медленнее
👤 Блинцов | 2020-03-13, 10:13

Источник: https://art-assorty.ru/67675-top-5-poxudet-xotyat-vse.html

50 причин похудеть, список который побуждает действовать.

Зачем Девушки Хотят Похудеть. 20 причин для похудения. Чем стройная фигура лучше пышной или какие преимущества у стройных людей перед толстыми?

В этом посте, хочу написать свои 50 причин похудеть. И хочу замотивировать Вас сделать то же самое.

Можно сколько угодно сидеть на диетах, качать пресс и не скинуть ни грамма.

Важен комплексный подход, надо работать над этой проблемой и когда ешь, и когда занимаешься спортом и даже когда просто размышляешь.

Некоторые психологи для начала предлагают описать свои 50 причин похудеть. Упражнение эффективное, и когда вдруг хочется пропустить тренировку, берете листочек и перечитываете, сразу появляется мотивация. Для меня этот список стал своего рода инструкцией для похудения.

Зачем Девушки Хотят Похудеть.

 

Ну что готовы написать свои 50 причин похудеть?

  • 1. Чтобы больше себя любить.
  • 2. Чтобы нравилось свое отражение в зеркале.
  • 3. Больше нравиться мужу
  • 4. Чувствовать себя увереннее.
  • 5. Влезть в старое платье, которое я носила когда весила 57 килограмм. Оно уже конечно не модное, но я его оставила, чтобы обязательно в него в лезть!!!
  • 6. Стать сексуальнее.
  • 7. Не стесняться на пляже и не завязывать себя парео.
  • 8. Красиво танцевать.
  • 9. Чувствовать себя лучше.
  • 10. Стать более энергичной.
  • 11. Хочу носить все что хочу.
  • 12. Доказать себе что могу это сделать.
  • 13. Тренировка характера.
  • 14. Стать счастливее
  • 15. Чтобы нравилось отражение в зеркале.
  • 16. Сделать классную фотоссесию например » На пляже» или в стиле «Ню»
  • 17. Раскрыть в себе новые таланты.
  • 18. Помогать и мотивировать других людей на похудение.
  • 19. Быть примером для своих детей.
  • 20. Стать выносливее.
  • 21. Гордиться собой.
  • 22. Покупать и носить сексуальное белье.
  • 23. Чтобы муж носил на руках.
  • 24. Всегда выглядеть лет на 10 моложе.
  • 25. Спать 7 часов, высыпаться и чувствовать себя бодро.
  • 26. Танцевать стриптиз ))) оо какие мысли мне приходят.
  • 27. Стать раскрепощеннее.
  • 28. Сделать свою осанку красивой.
  • 29. Всегда быть в тонусе в теле и мозгах.
  • 30. Для плоского, плоского живота
  • 31. Для красивого, стройного, рельефного тела.
  • 32. Чтобы глаза блестели.
  • 33. Восхищаться собой и чтобы мной восхищались
  • 34. Всегда само совершенствоваться.
  • 35. Для того чтобы сесть на шпагат
  • 36. Научиться управлять своим телом.
  • 37. Ловить на себе восхищенные взгляды как парней таки девушек
  • 38. Стать легче на 10 кг.
  • 39. Чтобы спрашивали: «А как у тебя это получилось?»
  • 40. Ходить по магазинам с удовольствием.
  • 41. Не чувствовать, это противное чувство, что у тебя что то трясется.
  • 42. Стать спокойнее.
  • 43. Перестать оправдывать себя!
  • 44. Уважать себя.
  • 45. Наслаждаться своим телом в любом возрасте.
  • 46. Достичь гармонии в душе и теле.
  • 47. Чтобы ребенок, когда подрастет, говорил, какая у него спортивная мама.
  • 48. Узнать, что такое «высушенные бедра».
  • 49. Увидеть кубики пресса на своем животе.
  • 50. Быть счастливой.

Уф, я это сделала. Я горжусь собой. Получила просто огромный заряд мотивации, и вдохновения на преодоление трудностей, на пути к своему новому телу. Попробуйте сделать это упражнение, почувствуете себя по новому. Жду ваши 50 причин похудеть в комментариях. Ну, а о своих результатах похудения за неделю, в онлайн клубе, я обязательно расскажу в следующем посте.

Статьи в тему:

Источник: https://edaifigura.ru/eto-interesno/motivaciya/mozhno-li-poxudet-50-prichin.html

Поделиться этой записью: