Обертывание для похудения лимоном

Содержание

Худеем — цель!

Обертывание Для Похудения Лимоном. Самые эффективные рецепты обертываний для живота и боков – убираем спасательный круг
Процедура обертывания – очень эффективный способ лечения целлюлита. Обертывания могут быть как холодными, так и горячими . Каждая женщина подбирает себе подходящий способ лечения в соответствии с индивидуальными особенностями кожи.

Антицеллюлитное обертывание несложно сделать в домашних условиях. В качестве основы для состава хорошо подходит морская грязь, измельченные водоросли или голубая глина, агар-агар, мед, тесто. Морскую грязь и водоросли можно поискать в аптеках, или заказать в салоне. Для усиления эффекта обертывания к основе добавляют активные вещества, такие как эфирные масла, жирорастворяющие и согревающие компоненты, и др.

Как делать антицеллюлитные обертывания дома?

Обертывание Для Похудения Лимоном. Худеем — цель!1. Очищаем кожу. Перед процедурой обертывания кожу необходимо подготовить. Сначала ее нужно очистить специальным лосьоном или скрабом. Таким образом вы уберете ороговевшие клетки кожи, которые мешают проникновению активных веществ. С помощью массажной перчатки пройдитесь по проблемным местам, чтобы улучшить их кровообращение. Теперь ваша чистая, разогретая кожа готова к дальнейшим действиям.

2. Наносим маску. Следующий шаг — нанесение состава для обертываний на тело. Можно купить готовый специальный состав для обертываний или сыворотку в аптеке. Но еще лучше — приготовить эффективный состав для обертываний на основе народных рецептов. Самые эффективные составы для обертываний против целлюлита — на основе голубой глины, морских водорослей, шоколадные обертывания, парафинотерапия.

Антицеллюлитные маски на теле работают в нескольких направлениях. Питательные микроэлементы, входящие в их состав, размягчают жировые клетки, открывают поры кожи. Голубая глина, воск, парафин вытягивают жировые отложения на поверхность кожи.

3. Создаем эффект сауны. Чтобы активизировать действие компонентов маски, необходимо создать на коже эффект сауны: оберните проблемные места целлофаном или фольгой и укутайтесь потеплее. Эффект от такого домашнего обертывания получится не хуже, чем в салоне. Чтобы усилить тепловой эффект попробуйте надеть специальные антицеллюлитные шорты или, любую теплую одежду из натуральных материалов. Продолжительность процедуры должно быть 15-30 минут — жиры за это время успеют раствориться и выйти через поры кожи.

4. Расслабляемся. Во время действия маски лучше полежать и расслабиться. Старайтесь не ходить по квартире. Смойте маску теплой водой, затем нанесите на тело увлажняющий крем. Результат вас порадует!

Чтобы усилить эффект процедуры, в маску можно добавить любые активные вещества, в зависимости от потребностей вашей кожи. В готовых сыворотках сложного состава действуют компоненты, которые ускоряют процесс расщепления жировых клеток и препятствуют накоплению жидкости в тканях. Такие сыворотки можно заказать в салонах красоты или купить в магазинах и аптеках.

5. Делаем массаж. После того как жиры растворились, необходимо вывести все лишнее из организма наружу. С этой целью смажьте кожу массажным кремом интенсивно помассируйте проблемные участки, лишняя жидкость будет выходить через открытые поры кожи.

6. Успокаиваем кожу. Теперь кожу необходимо успокоить, подтянуть, закрыть поры. Нанесите на нее любой успокаивающий крем или антицеллюлитный лосьон. Вы должны почувствовать легкую прохладу, которая затем перейдет в приятное тепло.

Рецепты обертываний против целлюлита

Медовые обертывания

Обертывание Для Похудения Лимоном. Самые эффективные обертывания в домашних условияхМожно сделать обертывания только из меда, но лучше добавить в него эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда). Эффективно борется с целлюлитом мед с водорослями, мед с молоком (удобнее использовать сухое молоко, чтобы получить густую кашицу), Для этого разбавьте молоко в небольшом количестве теплой воды, затем смешайте с медом).

Кофейные обертывания

Обертывание Для Похудения Лимоном. Лимон от целлюлита - растирания, обёртыванияКофеин, содержащийся в зернах, способствует улучшению кровообращения и расщеплению жиров. В кофейную гущу добавьте по 3 капли эфирных масел апельсина и розмарина, затем нанесите массу проблемные участки тела и обернитесь пленкой.

Обертывания с глиной

Обертывание Для Похудения Лимоном. Уксусное обертывание для похуденияГлина улучшает обмен веществ, ускоряет обновление клеток и способствует быстрому ращеплению жиров, выводит шлаки и токсины из тканей. Косметическую глину разводят теплой водой до консистенции сметаны. Для усиления эффекта можно добавить пару капель эфирного масла цитрусовых, столовую ложку порошка ламинарии. Нанести состав на тело и обернуть пленкой на 1 час.

Обертывания парафанго

Обертывание Для Похудения Лимоном. Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях: 15 рецептовЭту популярную процедуру можно без труда выполнить дома. Парафанго — это смесь морской грязи с парафином. Благодаря содержанию богатого комплекса микроэлементов такой состав усиливает лимфодренаж кожи и ращепляет целлюлитные бугорки.

Обертывания с красным перцем

Обертывание Для Похудения Лимоном. Эфирные масла для обертывания и для похудения: применение, виды масел, эффективностьМолотый красный перец часто добавляют в состав для обертываний против целлюлита и для похудения. Перец обладает мощным разогревающим и раздражающим действием, усиливает приток крови к клеткам, обогащает кожу питательными веществами.

Обертывания с яблочным уксусом

Обертывание Для Похудения Лимоном. Обертывание для похуденияЯблочный уксус — популярный помощник в борьбе с жировыми отложениями. Он ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение и растворяет жиры. Уксус смешивают с косметическим маслом либо медом в равных пропорциях и наносят на кожу на 15-30 минут.

Обертывания с ламинарией

Обертывание Для Похудения Лимоном. В состав ламинарии входит богатый комплекс полезных для кожи веществ, улучшает питание и кровообращение в тканях. Этот компонент входит в большинство косметических средств для борьбы с целлюлитом.

Обертывания с зеленым чаем. Две столовых ложки чая заварите в небольшом количестве кипятка, чтобы консинстенция получилась в виде кашицы, добавьте в смесь несколько капель эфирных масел (лимон, розмарин, анис) и нанесите полученную массу на тело, обернитесь целлофаном.

Картофельное обертывание. Сырой картофель натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость. Нанести полученную кашицу на кожу. Обмотайте проблемные зоны целлофаном и полежите 40-50 минут.

Желейное обертывание. Главное действующее вещество в данной маске – агар-агар. Это вещество, схожее по свойствам с желатином, часто применяется для производства кондитерских изделий. Смешайте 1 ст. ложку агар-агара с 20 каплями камфорного масла и двумя желтками. Нанесите смесь на кожу и обернитесь полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой.

Антицеллюлитное тесто: смешать мед и яблочный уксус в равных частях. Добавьте в смесь пшеничную муку и замесите тесто. Намажьте тестом проблемные участки тела, обернитесь пленкой и укутайтесь потеплее. Через 2 часа снимите тесто, смойте остатки под душем. Можно чередовать это обертывание с творожной маской через день. Для этого нанесите обезжиренный творог на кожу и обернитесь пленкой, держите маску 2 часа. Через месяц вам гарантирован 100% результат.

Эффективность домашних обертываний

Обертывания против целлюлита необходимо повторять 2-3 раза в неделю в течение месяца. В комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями вы получите 100% результат. Курс лечения целлюлита необходимо повторять каждые полгода.

Наиболее эффективным вариантом обертываний от целлюлита считается чередование горячего и холодного обертывания . Подобное чередование не подходит только женщинам со склонностью к варикозу и с другими проблемами сосудов. Курс лечения состоит из 12 процедур, которые проводятся 3 раза в неделю. Для закрепления необходимого эффекта лечебные обертывания желательно повторять каждые полгода. Не забывайте, что в комплексное лечение целлюлита входит еще правильная диета и физические упражнения.

Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Обертывания с горчицей для похудения и от целлюлита

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Яблочный уксус от целлюлита. Уксусные обертывания для похудения

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Имбирь против целлюлита. Домашние маски с имбирем

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Антицеллюлитная диета: самые полезные продукты и вещества

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Антицеллюлитный массаж с морской солью

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Расщепляем жир с помощью красного перца!

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Молотый кофе от целлюлита: маски и скрабы

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Как делать антицеллюлитный массаж?

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Медовый массаж: растворяем жиры


Source: beautydream.ru


Источник: https://hudeem.zydus.su/obertyvanija-dlja-pohudenija-jefirnye-masla-limona/

Эфирные масла для обертывания и для похудения: применение, виды масел, эффективность

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Эфирные масла от целлюлита и для похудения

Для того чтобы иметь стройное и подтянутое тело женщины используют различные методы, в том числе правильное питание и физические нагрузки. Но для того чтобы добиться ровности и гладкости кожи не всегда достаточно данных способов, поэтому все чаще используются масло для тела, для похудения, добавляемые в различные обертывания и базовые средства, помогающие похудеть и избавиться от целлюлита. При помощи эфиров в домашних условиях можно проводить различные процедуры, которые благоприятно сказываются не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии, отмечается прилив сил и энергии, поднимается настроение. Эфирные масла для похудения можно использовать и от избавления целлюлита.

В чем секрет эфирных масел

Обертывание Для Похудения Лимоном. Эфирные масла обладают уникальными свойствами благодаря богатому и сложному составу, различные для каждого вида. После попадания в слои кожи, масла активизируют процессы, в том числе регенерацию клеток, что со временем делает эпидермис гладким и эластичным. Использования масел в качестве ароматерапии помогает уменьшить аппетит, ускорить метаболизм, нормализовать эмоциональный фон, а также работу внутренних органов. Поэтому все чаще можно встретить эфирные масла в программах для похудения, что доказывает их высокую эффективность.

Как используют эфирные масла для похудения

Эфиры могут применяться в различных методах в зависимости от требуемой цели и желаемых результатов, но не зависимо от этого, каждый из таких способов приятен и эффективен. К таким программам относятся:

  1. Косметические процедуры. Эфирные масла добавляются в базовые масла и крема, ванны, применяются в качестве добавок в обертываниях, компрессах и для массажа. Они эффективны при борьбе с растяжками и целлюлитом, делают кожу эластичной, упругой, устраняют дряблость и шелушение.
  2. Прием внутрь. Такое употребление позволяет уменьшить аппетит, вывести воду, ускорить метаболические процессы. Для этого необходимо смешать ложку меду с каплей эфира и размешать в стакане воды. Принимается такой раствор трижды в день перед едой.
  3. Ароматерапия. Процедура помогает восстановить эмоциональный баланс, расслабиться, снять раздражение и избавиться от стресса. Для этого масла добавляют в ванны, сауну, в качестве ингаляций, в аромамедальоны и аромалампы.

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Программы могут использоваться поочередно, что позволит добиться комплексного эффекта.

Какие эфирные масла рекомендованы для похудения

Эфирное масло не является панацеей и применяется в качестве дополнительного средства, помогающее улучшить состояние кожи и избавиться от лишнего веса.

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Частой причиной переедания является стресс, в такой промежуток времени отмечается бесконтрольный прием вредной пищи, что ведет за собой набор веса. Для того чтобы избежать этого, в период эмоционального напряжения рекомендуются прибегнуть к использованию эфирных масел, снимающие напряжение, обладающие успокоительным и расслабляющим действием. В таких случаях подходит масло бергамота, лаванды, розы, апельсина, жасмина и иланг-иланга.

Еще одной причиной лишних объемов является скопление жидкости в связи с нарушением электролитного баланса и замедления метаболизма. В таком случае применяются эфиры с мочегонным действием, они помогают не только избавиться от отеков, но и вывести шлаки и токсические вещества, а также ускорить метаболизм.

К маслам с таким эффектом относятся:

  • кипарис
  • кардамон
  • можжевельник
  • герань
  • розмарин
  • имбирь
  • грейпфрут и лимон.
Главной причиной лишнего веса является повышенный аппетит, для снижения которого эффективно применяются масло розмарина, фенхеля, корицы, ванили и мяты.

Многие после быстрого похудения сталкиваются с обвисанием кожи, потерявшей эластичность и упругость. Для того чтобы восстановить кожный покров или предупредить появление растяжек следует отдать предпочтение таким маслам, как цитрусовым, герани, кипарису, бергамоту, пачули, гуараны, иланг-илангу и анису, которые также эффективны при борьбе с целлюлитом.

Для того чтобы разобраться, какое эфирное масло для похудения подобрать для себя, необходимо ознакомиться со свойствами, действием и способом применения каждого.

Эфирное масло для похудения

Эфирное масло цитрусовых часто рекомендуется врачами-диетологами людям с избыточным весом. Их эффективность обусловлена несколькими действиями: борется с целлюлитом за счет входящих в состав компонентов, а также нормализует обмен веществ.

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Помимо этого эфирное масло апельсина помогает:

  • улучшить состояние кожного покрова, возвращает гладкость, эластичность и упругость;
  • восстановить витаминно-минеральный баланс;
  • улучшить настроение, придать энергии и сил;
  • бороться со стрессами, тревогой и чувством подавленности;
  • ускорит метаболизм.

Эфир апельсина применяется несколькими способами:

  • добавить несколько капель масла в готовый тоник или крем для ухода за кожей;
  • при посещении сауны или бани, капнуть 10-15 капель на горячие камни;
  • для ускорения обмена веществ принимать внутрь: в стакан сока без сахара или обычный чай добавить 1-2 капли масла, принимать один раз в день перед обедом;
  • при приеме ванны добавить в воду 5-10 капель эфира, процедуру проводить не чаще двух раз в неделю продолжительностью 15-20 минут курсом 2-3 недели;
  • во время массажа капнуть 5 капель в используемое средство.
Стоит помнить, что перед выходом на солнце не рекомендуется использовать средства с эфирным маслом апельсина из-за риска развития реакций на коже в виде высыпаний. Также запрещено к использованию людям с повышенной чувствительности к цитрусам.

Эфирное масло лимона для похудения

Эфир лимона по свойствам не хуже апельсинового масла, при этом он обладает дополнительными преимуществами:

Обертывание Для Похудения Лимоном.

  • уменьшает растяжки и рубцы, устраняет сухость кожи, повышает упругость и эластичность, эффективен при борьбе с угревой сыпью;
  • замедляет процессы старения;
  • придает организму сил и энергии;
  • улучшает общее самочувствие;
  • ускоряет насыщение тканей;
  • нормализует пищеварительную систему;
  • предупреждает отложение жира;
  • ускоряет расщепление жиров и препятствует их накоплению;
  • выводит шлаки и токсические вещества;
  • нормализует работу организма на клеточном уровне.

Эфирное масло лимона применяется следующими способами:

  • в качестве ингаляций: добавить несколько капель на аромалампу или специальный медальон, что позволит улучшить настроение и ускорить метаболизм;
  • 2-3 раза в неделю принимать ванну с несколькими каплями масла лимона, предварительно смешанные с 200 мл молока, такая процедуры помогает бороться с болями в спине, простудой и целлюлитом.
  • максимально эффективен при использовании обертываний или согревающих масок, помогает улучшить кровообращение и восстановить кожу;
  • при выполнении массажа добавлять в крем несколько капель масла лимона, что поможет быстрее избавиться от целлюлита и восстановить кожу, что в целом приводит к похудению.

Как и масло апельсина, эфир лимона нельзя использовать людям с непереносимостью цитрусов.

Эфирное масло грейпфрута для похудения

Сам фрукт наделен полезными свойствами, укрепляющие здоровье и помогающие в похудении, но многие его недолюбливают за горьковатый привкус, поэтому есть альтернатива – использование его эфира.

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Эфирное масло грейпфрута является не менее эффективным в похудении, при этом некоторые свойства выражены ярче, оказывая следующие действия:

  • стимулирующие;
  • антидепрессивное;
  • тонизирующее;
  • антисептическое;
  • мочегонное.

Помимо этого масло борется с раздражительностью и усталостью, ускоряет метаболизм, эффективен при борьбе с отечностью и целлюлитом, помогает восстановить эластичность и упругость кожи.

Масло используется следующими способами:

  1. Прием внутрь: добавить несколько капель в стакан воды вместе с маленькой ложкой меда, принимать 2-3 в день за полчаса до еды. Такой способ помогает ускорить обмен веществ, продолжительность курса 2-3 недели.
  2. Добавлять по несколько капель в средства для обертываний или массажа, что усилит приток крови и ускорит обмен веществ, устраняя признаки целлюлита.
  3. Смешать 5-6 капель масла грейпфрута со стаканом молока и вылить в теплую ванну. Продолжительность процедуры должна составлять не более трети часа. Такой способ помогает поднять настроение и взбодриться.
Стоит помнить, что масло грейпфрута противопоказано людям с непереносимостью цитрусов, со сниженным давлением и заболеваниями ЖКТ. Также не рекомендуется сочетать с антиоксидантными средствами и транквилизаторами.

Эфирное масло корицы для похудения

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Корица еще с давних времен зарекомендовала себя как лечебную пряность, широко используемую в парфюмерии, косметологии и медицине благодаря следующим полезным свойствам:

  • снимает раздражение кожных покровов;
  • борется с целлюлитом;
  • применяется при создании восточных ароматов духов;
  • обладает местным согревающим действием;
  • обладает спазмолитическим действием;
  • эффективен при запорах, восстанавливает работу ЖКТ;
  • разрешен при сахарном диабете;
  • облегчает самочувствие при интоксикации за счет выведения токсических веществ;
  • борется с вирусными и простудными болезнями.

Специалисты рекомендуют использовать эфирное масло корицы при соблюдении любой диеты, что помогает получить лучший результат. Помимо этого масло помогает не сорваться с диеты, уменьшает аппетит, оказывает расслабляющее действие, снимает стресс и улучшает настроение.

Для того чтобы похудеть и улучшить состояние кожи масло корицы используется в следующих процедурах:

  1. Расслабляющая ванна. Добавить в воду до 5 капель масла и принимать 15-20 минут. Процедура позволяет расслабиться и снять стресс, помимо этого ванна помогает при борьбе с растяжками и целлюлитом, за счет согревающего действия выводит лишнюю жидкость.
  2. Обертывания для проблемных зон. Добавить несколько капель эфира корицы в базовое масло (оливковое, миндальное), нанести на предварительно очищенную и разогретую в душе кожу, обмотать сверху пленкой и одеть теплые вещи. Процедура длится полчаса, после чего следует принять прохладный или контрастный душ.
  3. Для массажа добавить 2-3 капли в масло или крем, что окажет согревающий эффект.
  4. Снять стресс и улучшить настроение поможет ароматерапия. На лампу капнуть несколько капель масла, что в дополнении пары через органы дыхания попадут в кровьи ускорят обмен веществ.
Но, не смотря всю пользу масла корицы, оно имеет некоторые противопоказания. Стоит ограничить процедуры с таким маслом при нервном истощении, повышенной чувствительности к корице, гипертонии, а также во время беременности.

Эфирное масло розмарина для похудения

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Ранее розмарин рос в Ливане, но после обнаружения лечебных свойств, его стали выращивать в других странах. Польза розмарина обусловлена следующими свойствами:

  • улучшает зрение, память, полезен для сосудов;
  • снимает спазмы гладкой мускулатуры;
  • борется со стрессами за счет укрепления нервной системы;
  • помогает сжечь жиры, обогащает клетки кислородом;
  • ускоряет обмен веществ и метаболизм;
  • нормализует работу пищеварительной системы, помогает в переваривании тяжелой пищи.

Розмарин незаменим в похудении благодаря богатому составу, который способствует расщеплению жиров и усилению кровообращения. Поэтому эфирное масло розмарина чаще всего используется в рецептах при борьбе с целлюлитом. Также карносоловая кислота, входящая в состав розмарина предупреждает преждевременное старение кожи. Масло применяется для проведения следующих процедур:

  • Добавление в ванны, в средства для массажа и обертываний ускоряет процесс похудения, делая кожу гладкой и эластичной;
  • для борьбы с целлюлитом использовать массаж с кремом и маслом розмарина, на 10 г средства достаточно 2-3 капель эфира;
  • ароматерапия с розмариновым маслом борется с чувством голода, стрессом и плохим настроением, а также очищает воздух от вредных микроорганизмов и бактерий.
Наибольший эффект отмечается при проведении процедур совместно с соблюдением правильного питания и введении физических нагрузок. Но, как и любое другое эфирное масло, розмарин обладает некоторыми противопоказаниями, которые включают беременность, эпилепсию, сниженное давление, наличие раздражения на коже.

Эфирное масло чайного дерева для похудения

Масло чайного дерева обладает мощным антисептическим действием, помогает при борьбе с различными недугами, а также предупреждает их развитие. Его польза отмечается во время похудения, поскольку эфир отлично сочетается с физическими нагрузками и диетой. Существует большое количество рецептов и методик с эфиром чайного дерева, помогающее похудеть.

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Для снижения веса рекомендуется употреблять перед сном травяной или зеленый чай с добавлением нескольких капель эфирного масла, после чего следует укутаться в одеяло. Напиток повышает температуру тела, усиливая потоотделение, одновременно выводя шлаки и токсины, а также лишнюю жидкость. При соблюдении правил правильного питания, эфир чайного дерева помогает:

  • справиться с шелушением и сухостью кожи;
  • уменьшает проявление целлюлита;
  • вывести лишнюю жидкость, шлаки, токсические вещества;
  • улучшить кровообращение;
  • справиться с депрессией и стрессом;
  • улучшить настроение и общее самочувствие;
  • подтянуть и увлажнить кожу;
  • ускорить обмен веществ и метаболизм.

Высокая эффективность отмечается при использовании эфира чайного дерева в ароматерапии, он добавляется вкрема для массажа и обертываний, скрабы, лосьоны и другие средства для ухода за кожей, помогая избавиться от ряда недостатков кожи.

Эфир чайного дерева противопоказано использовать перед выходом на солнце, при склонности развития аллергии, высокой чувствительности кожи, в период беременности.

Ванны с эфирными маслами для похудения

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Эфирные масла часто применяются в процессе похудения, ускоряя процесс, улучшая состояние кожи и повышая настроение.Масла эффективно борются с целлюлитом, выравнивая кожный покров и делая его гладким и эластичным.

Обрести стройность и подтянутость, а также избавиться от целлюлита помогут следующие рецепты.

Ванна с эфирным маслом, молоком и морской солью

Для смеси понадобятся следующие ингредиенты:

  • морская соль;
  • 2500 мл молока;
  • три капли масла любого цитруса.
Смешать молоко с эфирным маслом и добавить в ванну с теплой водой. Лежать в ванне можно не более 30 минут и не чаще 2-3 раза в неделю курсом 20 дней.

Ванна с эфирным маслом фенхеля, кипариса и розмарина

Ингредиенты для смеси:

  • эфир розмарина – 2 капли;
  • эфир кипариса – 2 капли;
  • эфир фенхеля – 2 капли.

Масла смешать в емкости и добавить в теплую ванну, принимать не более 20 минут два раза в неделю.

Обертывания с эфирными маслами для похудения отзывы и противопоказания

Обертывание Для Похудения Лимоном.

Обертывания с эфирными маслами являются одними из самых действенных методов борьбы с целлюлитом и лишним весом, помимо этого они дополняют другие процедуры, эффективность которых доказана положительными отзывами худеющих. Особой популярностью пользуются следующие рецепты для обертываний.

Обертывание с эфирным маслом и корицей

Ингредиенты для смеси:

  • молотая корица – 3 ложки;
  • эфир апельсина – 3 капли;
  • голубая или белая глина – 3 ложки.

В теплой воде размешать все ингредиенты до получения густой массы. Перед процедурой необходимо принять душ с использованием жесткой щетки, после чего на сухую кожу нанести полученное средство, поверх накрыть пленкой и укутаться в теплую одежду. Процедура длиться около часа, в это время можно полежать, выпить теплого чая с лимоном и медом или заняться домашними делами. Многие отмечают легкое жжение и пощипывание, что является нормальной реакцией. Через час необходимо смыть средство с кожи и нанести легкий или обычный антицеллюлитный крем. Процедуру выполнять 2-3 раза в неделю курсом один месяц.

Обертывание с эфирным маслом и ламинарией

Ингредиенты для смеси:

  • порошок из сухой ламинарии – 2 ложки;
  • черная глина – 2 ложки;
  • эфирное масло лимона или апельсина – 5 капель.

Смешать до кашицеобразного состояния все ингредиенты с теплой водой. На распаренные участки нанести средство, укутать пленкой и одеться в теплые вещи. Длительность процедуры составляет 30-40 минут, после чего следует принять теплый душ и нанести увлажняющий крем. Обертывания проводить каждые 2 дня на протяжении месяца.

Независимо какие эфирные масла использовались в смесях, обертывания создают эффект парника, тем самым усиливая кровообращение в проблемных местах. Следует учесть, что такая процедуру противопоказана во время беременности, а также людям с гинекологическими и сердечно-сосудистыми болезнями, пониженном давлении и варикозном расширении вен.

Соблюдая все правила и рекомендации специалистов, процедуры с использованием эфирных масел позволяют сделать тело стройным и подтянутым, а душевное состояние спокойным и умиротворенным.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Источник: https://jirabas.ru/efirnye-masla-dlya-obertyvaniya-i-dlya-pohudeniya-primenenie-vidy-masel-effektivnost/

Самые эффективные обертывания в домашних условиях

Обертывания так любимы женщинами за то, что помогают корректировать конкретные зоны тела – бедра, живот, икры ног. Изначально эту процедуру использовали для борьбы с целлюлитом, но потом заметили, что каждый сеанс помогает убрать пару сантиметров. В чем секрет до сих пор не ясно. Врачи спорят, то ли обертывания сжигают жировую прослойку, то ли активно выводят жидкость. Но, тем не менее, результат всегда очень эффектный.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения сейчас являются одной из самых популярных услуг в салонах красоты, но делать их можно легко и дома. Несколько сеансов такой процедуры подтянет кожу, сделает ее более упругой, очистит ее, уберет надоевшую апельсиновую корку с боков. Самый лучший эффект будет достигнут если сочетать обертывания с занятиями спортом. Тогда уже через пару недель вы можете не узнать себя в зеркало: ваше тело станет стройным и подтянутым.

Как делать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях?

Правильное обертывание для похудения: несколько полезных советов

• Постарайтесь за час до и после обертывания ни есть и ни пить.

• Если ваша цель избавиться от целлюлита, то после обертывания примите ванну с морской солью. Она усилит эффект процедуры. Рекомендуется полежать в воде 10 минут. Затем намажьте все тело увлажняющим кремом.

• Ваш курс обертываний должен состоять как минимум из 12 сеансов, чтобы добиться лучшего эффекта. Рекомендуется делать процедуру через день. Перерыв между курсами может составлять месяц – полтора.

Противопоказания против обертываний

Этот список противопоказаний относится ко всем видам обертываний. Лучше всего отказаться от этой процедуры беременным женщинам, а так же девушкам с заболеваниями по части гинекологии. Кроме того обертывания противопоказаны людям, страдающим варикозным расширением вен. Также нельзя делать эту процедуру, если у вас есть какие-либо опухоли или кожные заболевания. Противопоказанием является и любое простудное заболевание.

Недостатки обертываний

В первую очередь обертывание может привести к обезвоживанию организма, потому что выводит из тела много влаги. Во вторых, следствием обертываний может стать сыпь или раздражение на коже, если переусердствовать с процедурой.

Обертывания боков и живота в домашних условиях

Эффективное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Медовое обертывание в домашних условиях

Солевые обертывания в домашних условиях

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения ног в домашних условиях

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Обертывание глиной в домашних условиях

Обертывание горчицей для похудения в домашних условиях

• 50 граммов горчичного порошка смешать с 300 граммами сметаны

• 50 граммов порошка и 300 мл оливкового масла

• 2 столовых ложки горчицы развести в стакане воды, добавит две ложки сахара, соли на кончике ножа и пол чайной ложки уксуса

Кофейное обертывание в домашних условиях

Горячие обертывания для похудения в домашних условиях

Холодные обертывания для похудения в домашних условиях

Водорослевые обертывания в домашних условиях

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Обертывания для кожи в домашних условиях

Обертывание маслом в домашних условиях

Обертывание рук в домашних условиях

Обертывания в домашних условиях: перец

Читать больше статей о похудении и правильном питании fitline-sport.ru/news/

Источник: https://zen.yandex.ru/media/fitlinesport/samye-effektivnye-obertyvaniia-v-domashnih-usloviiah-5c1f4b0c32121100a94a2aaf

Поделиться этой записью: