Текст похудения мотивация

Содержание

36 красивых цитат про похудение

... человек такая скотина, что к любой ситуации привыкает и находит способ себе объяснить положение текущих дел с точки зрения закономерной логики. <...> Человек пугается за своё здоровье, только тогда, когда вот-вот помрет. <...> Хочу похудеть, чтобы быть здоровым фигня мотив, он не срабатывает, что бы вы себе не говорили. Для вашего мышления эта нагрузка нулевая, что бы вы себе не внушали. Вашему разуму по барабану. Ваша психика, более сложный, абсолютно рациональный и функционально устроенный агрегат. <...> — Хочу похудеть, чтобы нравиться самому себе — хреновый мотив! Вы и так себе нравитесь! Любой психически нормальный человек себя любит, если нет, — значит у него депрессивное расстройство и тогда ему уже точно по фигу сколько он весит, у него проблемы посерьёзней... <...> Есть ДВЕ основные мотивации, которые в большей степени управляют человеком: 1. Страх смерти. 2. Продолжение рода. В рамках борьбы с лишним весом они звучат так: 1. Страх смерти. 2. Секс и доминирование. Всё остальное это производные, какую-либо причину вы не назвали, разматывая клубок, всё равно упретесь в один из базовых мотивов.

Источник: /quotes/?tag=6887

Распечатать: тексты для мотивации похудения!

Иногда мы хотим похудеть, но все время съезжаем с намеченного пути. А все потому, что нам не хватает мотивации.
Сайт «Худеем без проблем» нашел решение: распечатайте эти тексты для похудения, влияющие на мотивацию, и повесьте на видное место.

Некоторые из этих текстов для похудения столь общие, что даже родные не смогут угадать, что в эти слова вложено. А вы будете знать, что эти тексты мотивируют Вас на похудение и занятие своей фигурой!!!

Текст Похудения Мотивация. Мотивация для похудения: веский повод сбросить весТекст Похудения Мотивация. Мотивирующие цитаты для похудения

Текст Похудения Мотивация. Мотивация для похудения! Фразы, которые Ты должна повторять каждый день.Текст Похудения Мотивация. Распечатать: тексты для мотивации похудения!Текст Похудения Мотивация. Мотивация для похудения — правильный настрой и целиТекст Похудения Мотивация. 36 красивых цитат про похудениеТекст Похудения Мотивация. Мотивация для похуденияТекст Похудения Мотивация. Мотивация: цитаты, похудениеТекст Похудения Мотивация. «Хватит мечтать— будь мечтой»: 8 лучших мотивирующих к похудению цитатТекст Похудения Мотивация. Текст Похудения Мотивация.

Текст Похудения Мотивация. Текст Похудения Мотивация. Текст Похудения Мотивация.

И конечно же, вы всегда можете придумать СВОИ тексты для похудения, написать их в ворде на листе альбомного формата и распечатать! Уверяем вас: ВАШ текст для похудения будет гораздо лучше мотивировать вас, чем тот, кто придумал для вас кто-то еще.

—-
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Текст Похудения Мотивация. Текст Похудения Мотивация.

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/raspechatat-dlya-motivacii-poxudeniya.htm

Мотивация для похудения

Last Updated on

Текст Похудения Мотивация. “Боюсь начать и сорваться, как уже много раз было! Хотя я тоже хочу однажды сделать этот заветный коллаж — До и После… Катя, как замотивировать себя на похудение? Помоги настроиться!» — такое сообщение увидела я в директе.

Как ни грустно это констатировать, но самые популярные «мотиваторы» — это проблемы со здоровьем, неудачи в личной жизни или в построении карьеры. И правда состоит в том, что, как только ситуация чуть-чуть улучшается — зачастую спорт и здоровое питание забрасываются в дальний угол, до следующего неприятного витка.

Первое, что ds должны помнить, — нельзя начинать худеть для других: ни для мамы, которая пилит советами каждый день, ни для друзей, обронивших колкое слово в адрес твоей фигуры, ни для парня или мужа, который вот-вот уйдет. Пока вы не начнете худеть для себя, думая о своем здоровье и о том, что вам и только вам принесет изменение вашего тела — все будет не по-настоящему, и будет большая вероятность того, что такое похудение станет просто очередной незаконченной попыткой.

ТОП-3 лучших способа замотивировать себя на похудение:

Предлагаю выполнить их в форме 3 маленьких мотивационных заданий.

1. Итак, прямо сейчас напишите 5 пунктов-результатов: что вы получите от правильного питания и тренировок.
Результаты должны касаться только вас (не надо писать “наконец-то, ОН поймет, что я та самая единственная и приползет на коленях мириться” или “вот похудею и утру нос всем тем, кто обзывал меня”). Пишем только о себе.

Например, “мое тело приобретет красивые изгибы, наполнится энергией”, “я буду прекрасно себя чувствовать, перестану постоянно болеть и чувствовать себя развалиной”, “я буду покупать любую одежду которая мне понравится, смогу спокойно позволить себе тот образ жизни, который захочу и осуществлю свою мечту покорить скалодром”. Визуализируйте свое новое Я. Прочувствуйте каждую его клеточку. И свои ощущения в нем.

2. Сейчас мы открываем любой поисковик и забиваем в строку поиска “истории похудения”. Или можно полистать мои странички, зайти в отзывы и фотоальбомы с результатами девчонок-участниц моих проектов. Найдите для себя пример того, кто похож на вас по телосложению, кто уже похудел, у кого получилось.

Знаете фразу: “Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать”? Это действительно работает! Ищите не гламурные картинки, а фото-коллажи до и после от реальных людей. Выберите ту, что реально вас зацепила, распечатай и повесьте на видное место — на холодильник, на телефон. Пусть у вас перед глазами будет всегда визуальное подтверждение того, что все возможно — нужно только идти вперед.

3. Научитесь хвалить себя за каждое достижение. Не надо смотреть на весы и думать: “Блин, всего пол килограмма! А ведь могла бы и больше выжать из себя!”. А теперь в своем блокноте ставим в столбик отметки: -0,5 кг, -1 кг, -1,5 кг, -2 кг и т.д. — с шагом в те самые пол килограмма. И возле каждой отметки пишем маленькие радости для себя (важно, чтобы они не были связаны с поощрением себя едой!).

Сеанс профессионального массажа, любая СПА-процедура, новый парфюм или красивый шарф, поход в театр или в кино, встреча с любимой подругой, с которой не виделись уже тысячу лет, — все, что угодно, что доставит вам удовольствие. Пофантазируйте, чего бы вам хотелось? В этом задании мы учимся хвалить себя за каждый шажок на пути к нашей цели. Дарите себе положительные эмоции, которые будут четко в вашем подсознании связываться с процессом похудения.

Становясь стройнее и здоровее, вы будете получать от жизни все больше радостей, приятностей и положительных эмоций.

И никакие стрессы вам точно не страшны, да и выходить на тренировку вы будете с радостью и удовольствием — ведь каждая тренировка ведет к чему-то очень приятному и желанному

Итак, ваша мотивация сегодня получила хорошую подпитку, если вы правильно выполнили все задания. Когда почувствуете, что она (мотивация) снова ослабевает — повторите все эти действия! И всё обязательно получится!

Эта запись была размещена в Полезное. Добавить в закладки постоянная ссылка.Текст Похудения Мотивация.

Источник: https://goslim.pro/motivacia-dlya-pohudenia/

Поделиться этой записью: